Wanneer mag een baby water drinken naast de melkvoeding?
Vanaf zes maanden mag je een baby kleine slokjes water aanbieden bij de oefenhapjes.
Dit advies komt van het Voedingscentrum. Je hoeft geen grote hoeveelheden te geven. Een klein slokje hier en daar is genoeg.
Het is vooral bedoeld om te wennen aan de smaak en het gevoel van drinken uit een beker. Je hoeft nog geen speciale babywaterfles te kopen.
Kraanwater is prima, zolang het water koud is en uit een schone beker komt.
## Waarom water geven naast melk? Water geven aan je baby is niet alleen om te drinken. Het heeft een dubbele functie. Ten eerste went je baby aan een nieuwe smaak. Melk is zoet en romig. Water is neutraal. Door kleine slokjes water te geven, leer je je kindje dat drinken niet altijd zoet hoeft te zijn. Dit helpt later bij het accepteren van andere dranken, zoals thee of water zonder toevoegingen.Denk bij de overstap naar water ook aan praktische cadeaus voor de baby. Een mooie babyspeelbeker of een zachte drinkbeker met oortjes is een leuk kraamcadeau. Je vindt deze vaak al voor €5 tot €15. Zo maak je de overgang naar water drinken extra leuk.
Ten tweede oefen je de mondmotoriek. Je baby leert hoe het moet slurpen, slikken en een beker vasthouden.
Dit is een belangrijke stap in de ontwikkeling. Het oefenen met water naast borstvoeding of flesvoeding is dus een training voor de mondspieren. Het is een kleine stap, maar wel een cruciale in de overgang naar vast voedsel en zelfstandig drinken.
Je kunt dit leuk maken met een speciale babybeker. Kies voor een zachte silicone beker of een open beker die makkelijk vast te houden is.
## Hoeveel water heeft een baby nodig? Een baby onder de zes maanden heeft geen water nodig. De moedermelk of flesvoeding bevat alle vocht dat het lichaam nodig heeft. Vanaf zes maanden, als je begint met oefenhapjes, mag je kleine slokjes water aanbieden. De hoeveelheid is dan nog minimaal. Denk aan een paar theelepels tot een klein slokje per dag. Het is niet de bedoeling dat je baby een hele beker leegdrinkt.Een leuk kraamcadeau is bijvoorbeeld een drinkset van Difrax of Nûby, vaak te koop voor €10 tot €20. Zo combineer je praktisch oefenen met een leuk geschenk voor de kleine. Als het warm is, mag je de hoeveelheid water iets verhogen.
Een baby onder de zes maanden heeft bij warm weer nog steeds geen water nodig.
De melk is dan voldoende. Vanaf zes maanden kun je bij warm weer een extra slokje water aanbieden. Let wel op: te veel water is altijd een risico, ook bij warm weer.
De nieren van een baby zijn nog niet volgroeid. Richtlijnen per leeftijd zijn dus heel simpel.
## Risico's van te veel water (waterintoxicatie) Te veel water geven aan een baby is gevaarlijk. Het heet waterintoxicatie of watervergiftiging. De nieren van een baby onder de zes maanden kunnen grote hoeveelheden water nog niet goed verwerken. Dit advies komt van Ouders van Nu. Het gevolg is dat het natriumgehalte in het bloed daalt. Dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals convulsies of zelfs coma.Tot zes maanden: 0 liter water, alleen melk. Vanaf zes maanden: een paar slokjes water bij de oefenhapjes.
Een praktisch hulpmiddel is een babyweegschaal of een groeiboekje, vaak te koop als kraamcadeau voor €15 tot €30. Zo houd je de ontwikkeling in de gaten terwijl je je baby leert drinken. Waterintoxicatie baby is een serieus risico. Je merkt het niet direct.
De symptomen kunnen zijn: slaperigheid, misselijkheid, hoofdpijn en in extreme gevallen aanvallen. Het is dus cruciaal om je aan de richtlijnen te houden.
Geef nooit meer dan een paar slokjes water per keer. En zeker geen water in de fles naast de melk. Om watervergiftiging te voorkomen, kies je voor de beste tuitbeker of rietjesbeker voor de overgang van de fles en houd je je aan de adviezen van het Voedingscentrum.
## Tips om je baby water te leren drinken Het leren drinken van water kan een uitdaging zijn. Sommige baby's weigeren water, andere drinken het meteen op. De eerste tip is: blijf rustig en geduldig. Bied water aan in een leuk beker of speelse drinkbeker. Kies voor een beker die makkelijk vast te houden is, zoals een silicone beker met oortjes. Deze zijn vaak te koop voor €5 tot €15.Geef alleen water vanaf zes maanden en in kleine hoeveelheden. Een leuk en veilig cadeau is een babyweegschaal of een groeiboekje, vaak te koop voor €15 tot €30.
Zo houd je de ontwikkeling in de gaten terwijl je je baby veilig leert drinken. Spelenderwijs aanbieden werkt het best. Maak er een leuk moment van.
Geef water na het eten van een oefenhapje. Of tijdens het spelen.
Je hoeft niet te forceren. Als je baby water weigert, probeer het dan op een ander moment opnieuw. Soms helpt het om water uit een open beker aan te bieden, in plaats van een tuitbeker.
Zo oefen je de mondmotoriek. Welke beker gebruiken?
Het leren drinken uit een open beker is erg goed voor de mondontwikkeling. Een tuitbeker is makkelijker, maar minder goed voor de mondspieren.
Kies wat bij jouw baby past. Een leuk kraamcadeau is een drinkset van een merk als Difrax of Nûby, vaak te koop voor €10 tot €20. Zo combineer je praktisch oefenen met een leuk geschenk voor de kleine. Onthoud: water geven naast melk is een leerproces.
Het gaat om wennen, oefenen en plezier. Mocht je merken dat je baby de fles weigert, heb dan geduld; met de juiste beker en een beetje oefening leert je kleintje vanzelf drinken. En met een leuk cadeau maak je het extra speciaal.