Wat zit er in een kraampakket van de verzekering en wat moet je zelf aanvullen?
Een kraampakket van je verzekering is een doos vol spullen die je nodig hebt na de bevalling.
Je krijgt het vaak thuisgestuurd of haalt het op bij de apotheek. Handig, maar het is geen complete babyuitzet.
Je moet zelf nog het een en ander aanvullen voor je comfort en voor de baby. In deze gids lees je precies wat erin zit en wat je zelf moet regelen.
Wat is een kraampakket en waarom krijg je het?
Een kraampakket is een standaard set medische materialen voor de kraamtijd. Het is bedoeld voor de moeder en de verloskundige.
Je verzekering vergoedt dit pakket omdat het wettelijk verplicht is. Je hebt er recht op vanaf 20 weken zwangerschap.
Je kunt kiezen voor bezorging of ophalen bij de apotheek. Het doel is simpel: je hebt direct de juiste spullen bij de hand voor de eerste dagen na de geboorte. Denk aan verband, gaas en ontsmettingsmiddel.
Je hoeft niet zelf naar de winkel te rennen terwijl je net bent bevallen. Het scheelt stress en rommel. Toch is het geen cadeaubox vol knuffels of babyspullen. Waarom is dit belangrijk?
Het kraampakket is er voor de moeder en de medische zorg. Babykleertjes en luiers zitten er niet in.
Omdat je kraamtijd kwetsbaar is. Je lichaam herstelt en je baby is net geboren.
Goede materialen helpen bij hygiëne en wondverzorging. Een verzekering regelt dit voor je, zonder dat je zelf hoeft te zoeken.
Je betaalt er niets extra voor. Het is een standaarddekking in de basisverzekering.
Wat zit er standaard in een kraampakket?
De inhoud verschilt per verzekeraar, maar de kern is overal hetzelfde. Hieronder vind je een lijst met wat je vaak krijgt.
- Matrasbeschermer: waterdichte hoes voor je matras, formaat 1-persoons (ongeveer 140x200 cm). Beschermt tegen bloed en vruchtwater.
- Windsels en verband: 2 tot 3 steekverbanden (maat M of L) en 10 gaasjes (5x5 cm). Voor het wondverzorg na een eventuele knip of hechtingen.
- Desinfectiemiddel: een flesje chloorhexidine of jodium (100 ml). Voor het ontsmetten van je handen en materialen.
- Wc-papier en maandverband: een aantal rollen wc-papier en 1 pack kraamverband (ongeveer 10 stuks). Geen tampons, die mag je niet gebruiken.
- Watten en gaas: 1 pak watten (100 gram) en 1 rol gaas (1 meter). Voor het schoonmaken van de huid.
- Spuitbuisje: voor het uitspuiten van de vagina bij hechtingen. Soms zit er ook een kan of bekken in.
- Handschoenen: een paar latex handschoenen voor de verloskundige.
Prijzen zijn indicatief, maar je betaalt niets zelf. De totale waarde ligt rond de €20 tot €30, maar jij betaalt niets. Je verzekering regelt dit. De spullen zijn medisch en bedoeld voor de eerste week.
Ze zijn niet bedoeld als cadeau of voor de baby. Voorbeeld: een verzekeraar als Zilveren Kruis levert een pakket met een matrasbeschermer, verband en gaas.
Je kunt kiezen voor bezorging of ophalen bij een apotheek. Let op: sommige verzekeraars bieden een uitgebreider pakket aan, bijvoorbeeld met extra verband of een kruik. Dit kan verschillen.
Check altijd je polis of vraag het aan je verloskundige. Ze weten precies wat er in jouw pakket zit.
Wat zit er niet in en wat moet je zelf aanvullen?
Het kraampakket is geen babyuitzet. Je baby heeft eigen spullen nodig. Denk aan kleertjes, luiers en een wieg.
Ook voor je eigen comfort zijn er dingen die je zelf moet kopen.
- Babyspullen: rompers (maat 50-56, 5-7 stuks), luiers (maat newborn, 2-3 packs), hydrofiele luiers (10-15 stuks). Ook een wieg of ledikant met matras en lakentjes.
- Kraamcomfort: een kruik (€10-€15) voor je buik, een steunkous of buikband (€20-€40) na een keizersnede. Een voedingskussen (€25-€40) helpt bij borstvoeding.
- Verzorging: babybadje of waskom (€15-€30), luiertas (€30-€60), thermometer (€10-€20). En een babyfoon (€40-€80) voor als je slaapt.
- Eigen herstel: extra maandverband (€5-€10 per pack), comfortabele nachthemden (€20-€30 per stuk), sokken voor de kou. Een toiletbril verhoger (€15-€25) na een hechting.
Hieronder een lijst met wat je mist en wat je kunt regelen. Prijzen zijn indicatief en hangen af van merk en winkel.
Kies voor bekende merken zoals Pampers luiers, NUK flessen of Difrax spenen. Bij een babyshower kun je cadeaus vragen voor de baby, zoals een mooi dekentje of een setje rompers. Voor jezelf kun je een kraampakket cadeau krijgen van vrienden, met spullen die je verzekering niet levert.
Een praktisch voorbeeld: je verzekering geeft een matrasbeschermer, maar je hebt ook een waterdicht hoeslaken nodig voor de baby.
Koop er een bij (€15-€25). Of neem een extra set lakens voor de wieg. Vergeet ook niet om je vluchtkoffer voor de bevalling klaar te zetten, zodat je midden in de nacht niet hoeft te wassen.
Varianten en modellen: wat kies je?
Er zijn verschillende soorten kraampakketten. De basisversie is gratis en voldoende voor de medische zorg.
- Standaard verzekeringpakket: gratis, zoals hierboven beschreven. Ideaal als je weinig budget hebt. Je betaalt niets extra.
- Uitgebreid verzekeringpakket: sommige verzekeraars bieden een plusversie aan, met extra verband of een kruik. Prijs: gratis tot €10 eigen bijdrage. Check je polis.
- Zelf gekocht pakket: je kunt een kraampakket kopen bij de apotheek of drogist, bijvoorbeeld van het merk Kraamzorg. Kosten: €25-€40. Handig als je verzekering niet alles levert.
- Cadeaupakket: een leuk pakket met babyspullen en comfort voor de moeder. Merken zoals BabyGift of Little Dutch bieden sets van €30-€70. Perfect als kraamcadeau.
Maar je kunt kiezen voor een uitgebreider pakket of een zelf samengestelde box. Hieronder opties met prijsindicaties. Welk model kies je?
Ga voor het gratis verzekeringpakket als basis. Vul aan met een cadeaupakket voor de baby.
Als je van plan bent om vaak te reizen, kun je een luiertas met extra opberg ruimte kiezen (€40-€60). Voor een keizersnede is een steunkous essentieel, dus voeg die toe aan je lijst. Voorbeeld: een moeder die in de stad woont, kiest voor een luiertas van Skip Hop (€50) en een kruik van Difrax (€12).
Een moeder op het platteland neemt een extra pack luiers en een babyfoon met camera (€70). Pas het aan op je levensstijl.
Praktische tips voor je kraampakket en aanvulling
Begin op tijd. Vraag je verloskundige om het kraampakket aan te vragen vanaf 20 weken.
Zo heb je het in huis voor de bevalling. Check je polis online of bel je verzekeraar. Vraag of je kunt kiezen voor bezorging, dat scheelt een ritje. Vergeet ook niet te kijken welke maat luiers je moet inslaan voor de eerste weken.
Maak een checklist voor je aanvulling. Schrijf op wat je nodig hebt voor de baby en voor jezelf.
Koop luiers en bepaal hoeveel rompertjes in maat 50 en 56 je nodig hebt, niet te groot. Vraag bij je babyshower om cadeaus zoals een dekentje of een setje hydrofiele luiers. Zo bouw je je uitzet op zonder veel kosten. Bewaar het kraampakket op een droge plek.
Open het niet te vroeg, want de materialen zijn medisch. Gebruik de inhoud alleen na de bevalling, onder begeleiding van je verloskundige.
Als je iets mist, bel dan je apotheek of verzekeraar. Ze helpen je snel verder. Tot slot: geniet van je kraamtijd.
Het kraampakket is een hulpmiddel, maar de liefde voor je baby is het echte cadeau.
Vraag hulp als je het nodig hebt, van je partner, vrienden of kraamverzorgster. Je staat er niet alleen voor.