Strippen door de verloskundige: Hoe werkt het en helpt het echt?
Je staat op het punt om over je uitgerekende datum heen te gaan.
De hormonen gieren door je lijf, je bent de zware buik meer dan zat en je wilt maar één ding: dat die baby eruit komt. Je verloskundige zegt: "We kunnen ook nog even strippen." Wat? Je hoofd gaat draaien.
Gaat dat pijn doen? Werkt het echt? En wat gebeurt er dan precies?
Geen zorgen, je bent niet de eerste die hier met een mengeling van nieuwsgierigheid en een lichte paniek naar luistert.
Laten we dit samen even rustig uitpluizen, alsof we aan de keukentafel zitten met een kop thee. Stap voor stap leg ik je uit wat er gebeurt, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Wat je nodig hebt voordat je begint
Voordat je verloskundige überhaupt aan je begnt, zijn er een paar dingen die op orde moeten zijn. Dit is geen snelle actie die je even tussendoor doet.
Het is een medische handeling die goed moet voelen voor jou en veilig moet zijn voor de baby. De basis is vertrouwen en een goed lichaam dat er klaar voor is. Allereerst: je moet al een stuk ontsluiting hebben.
Strippen werkt namelijk alleen als de baarmoedermond al een beetje open is.
Meestal gaat het pas vanaf 1 centimeter ontsluiting. Is je baarmoedermond nog dicht en hard? Dan heeft het geen zin en is het te pijnlijk.
Je verloskundige checkt dit altijd eerst met een inwendig onderzoek. Ook belangrijk: je moet al wat weken over je uitgerekende datum heen zijn.
Meestal doen ze dit vanaf 40 + 5 weken, of soms al vanaf 40 + 3 als er een reden is om de boel een beetje te helpen.
Je hoeft verder niets speciaals mee te nemen. De verloskundige heeft alles bij zich: handschoentjes, eventueel wat glijmiddel en haar eigen kennis. Wat jij meeneemt? Een dosis moed en de wetenschap dat je mag aangeven als het te veel is. Zorg dat je comfortabel kunt liggen, bijvoorbeeld op je rug met je benen in de beugels of op je zij.
Een kussentje voor onder je rug doet wonderen. En vergeet niet om even te plassen voordat ze begint. Een volle blaas zit alleen maar in de weg.
Strippen stap 1: De intake en het inwendig onderzoek
De verloskundige komt bij je en ze begint niet meteen. Eerst is er een praatje.
Ze vraagt hoe je je voelt, of je al weeen hebt, hoe de baby beweegt en of je je goed voelt. Dit is het moment om zelf ook vragen te stellen. Ben je gespannen? Zeg het.
Weet je niet wat je kunt verwachten? Vraag het. Een goede verloskundige neemt de tijd om je gerust te stellen. Daarna begint het echte werk. Ze doet een paar handschoenen aan en vraagt je om je benen wijd te doen.
Ze zal een vinger (meestal de wijs- en middelvinger) inbrengen. Dit voelt even heel vreemd, maar het is zo gebeurd.
Ze voelt dan eerst hoe je baarmoedermond aanvoelt: is hij zacht of hard, staat hij voor of achter, en vooral: hoeveel ontsluiting heb je al? Dit is een cruciale check. Als ze merkt dat je nog 0 centimeter ontsluiting hebt, zal ze waarschijnlijk zeggen: "Laten we het nog even een dagje aanzien."
Veelgemaakte fout: Je helemaal vastspannen op de tafel. Probeer juist je schouders en bekkenbodem zo ontspannen mogelijk te houden.
Hoe meer je ontspant, hoe sneller en minder ongemakkelijk het onderzoek is. Overweeg je tijdens de bevalling een ruggenprik voor pijnstilling?
Adem rustig door je mond uit op het moment dat ze haar vingers inbrengt.
Strippen stap 2: De daadwerlijke beweging
Als de verloskundige heeft vastgesteld dat je een centimeter ontsluiting hebt, begint het strippen zelf. Dit is het moment dat je misschien spannend vindt.
Ze brengt opnieuw een of twee vingers in je vagina, tot in je baarmoedermond. Met haar vingertoppen probeert ze dan de vliezen los te maken van de wand van de baarmoeder. Ze maakt een soort draaiende beweging, alsof ze een kurk uit een fles wilt draaien.
Ze probeert de vliezen los te weken van het vruchtwater. De bedoeling is dat er hierbij een beetje bloed vrijkomt.
Dat klinkt heftig, maar het is vaak maar een druppel of wat roze slijm. Dat bloed is eigenlijk het hormoon prostaglandine dat vrijkomt. Dit hormoon is de natuurlijke trigger voor je lichaam om weeën op te wekken.
Het is alsof je lichaam een seintje krijgt: "Hé, er gebeurt iets, misschien moet je aan de slag?" De hele handeling duurt meestal niet langer dan 30 seconden tot een minuut.
Het is kort, maar kan intensief voelen. De meeste vrouwen omschrijven het als een soort kramp of een stevig inwendig onderzoek.
Het is absoluut niet pijnloos, maar het is ook niet iets wat je niet zou kunnen uithouden. Het is een bewuste keuze die je maakt om de boel een zetje te geven. Veelgemaakte fout: Tijdens de beweging je benen dichtknijpen. Probeer dit actief los te laten.
Je spieren ontspannen helpt de verloskundige om de beweging soepeler te maken. Blijf rustig doorademen, ook als het even gevoelig is. Het is zo voorbij.
Strippen stap 3: De nasleep en het wachten
Als de verloskundige klaar is, haalt ze haar vingers eruit. Je zult waarschijnlijk even wat nabloeden. Dit is normaal.
Ze geeft je een maandverband of een kraamverband en je kunt weer rustig gaan zitten of liggen. De verloskundige vertelt je meestal direct wat ze heeft gedaan en wat je kunt verwachten. Ze zal je ook vertellen dat het effect niet meteen hoeft te komen.
Het losmaken van de vliezen zorgt ervoor dat je lichaam prostaglandine aanmaakt.
Dit kan leiden tot beginnende weeën. Soms gebeurt dit binnen een paar uur, soms duurt het een dag en soms doet het helaas helemaal niets. Het is een beetje een gok.
Je lichaam moet zelf ook nog de hormonen produceren om de boel op gang te brengen. De verloskundige adviseert je om die dag lekker actief te zijn: wandelen, traplopen, schoonmaken.
Beweging kan helpen om de weeën die eventueel opkomen door te zetten.
Veelgemaakte fout: Direct na het strippen in bed ploffen en niks meer doen. Blijf in beweging! Ook is het verstandig om die avond of de volgende dag seks te hebben, als je daar zin in hebt. Sperma bevat prostaglandine en het orgasme zorgt voor oxytocine, allebei helpende hormonen voor de geboorte. Gebruik het strippen niet als een teleurstelling als het niet meteen werkt. Zie het als een liefdevol duwtje in de rug.
Waarom doen we het en werkt het?
Strippen is een manier om de natuurlijke geboorte op gang te helpen zonder medische ingrepen zoals een ballonkatheter of tabletten. Het is zacht voor de baby en het moederlichaam.
De reden dat het vaak wordt aangeboden is simpel: je bent je baarmoedermond aan het 'voorbereiden'.
De beweging stimuleert de baarmoedermond om te verweken en te openen. Het is de meest fysiologische manier om de boel op te wekken. Maar werkt het echt? Ja en nee.
Bij de een werkt het als een trein. De ander heeft er niets aan.
Statistieken zijn hierin niet betrouwbaar genoeg om je een garantie te geven. Wat we wel weten is dat het de kans op een vaginale bevalling na een stripbeurt verhoogt. Vooral als je lichaam al een beetje aan het 'voorbereiden' is, kan dit de doorslag geven. Het is een stukje samenwerken met je lichaam, in plaats van het forceren met zware medicatie.
Er zitten ook nadelen aan. Het kan flink pijn doen en het kan leiden tot een vaginale infectie (hoewel dat zeldzaam is).
Ook kan het leiden tot het breken van de vliezen, waardoor je inleiding alsnog sneller nodig is. Bespreek dit goed met je verloskundige. Voelt het niet goed?
Dan doe je het niet. Jij bent de baas over je eigen lichaam.
Checklist: Ben jij er klaar voor?
Voordat je instemt met een strippingsonderzoek, loop je even deze punten langs.
- Heb je al ontsluiting? Vraag ernaar. Is het minder dan 1 cm? Dan is het waarschijnlijk zinloos.
- Ben je over je uitgerekende datum? Meestal vanaf 40+5, soms eerder. Wees niet te ongeduldig.
- Ben je mentaal voorbereid? Weet dat het even ongemakkelijk is, maar dat het snel voorbij is.
- Is je verloskundige op de hoogte? Wees eerlijk over je angsten of vragen.
- Heb je je comfortabele plek? Zorg dat je weet hoe je wilt liggen.
- Ken je de reden? Weet je waarom je het wilt (bijvoorbeeld om een inleiding te voorkomen)?
Zo weet je zeker dat je alle info hebt om een goede keuze te maken. Als je hier allemaal 'ja' op hebt gezegd, dan weet je dat je een geïnformeerde keuze maakt. Je bent goed bezig. Onthoud: jij en je baby doen dit samen, ook als je bijvoorbeeld wilt weten wat er gebeurt als je vliezen breken zonder weeën.
Strippen is slechts een hulpmiddel. Vertrouw op je lichaam, en op je verloskundige. Je kunt dit!