Flessen steriliseren: Is een vaatwasser op 65 graden voldoende?
Je staat met een babyfles in je hand en vraagt je af: moet dit nu écht uitgekookt worden? De tijden van eindeloos steriliseren zijn voorbij, maar hoe zit het met de vaatwasser?
## Is flessen uitkoken nog steeds nodig? Vroeger was het een vast ritueel: elke dag de flessen en spenen in een grote pan water koken. Tegenwoordig is dat echt niet meer nodig. De richtlijnen van de kraamzorg zijn hier duidelijk over.Veel ouders vragen zich af of een programma op 65 graden genoeg is om die flessen veilig te maken voor je kleintje. We zetten de feiten op een rij en helpen je om praktisch en hygiënisch aan de slag te gaan. Meteen goed geregeld, zonder onnodige stress.
Nieuwe richtlijnen kraamzorg
De Koninklijke Nederlandse Verloskundigen Organisatie (KNOV) adviseert niet meer om dagelijks flessen uit te koken.
Voor de eerste keer gebruiken
Dit is vooral gebaseerd op moderne inzichten over hygiëne en het feit dat moderne materialen en schoonmaakmethoden veilig genoeg zijn. Kraamverzorgenden leren je nu vooral om de flessen grondig te wassen. Met zeep en heet water.
## Flessen wassen in de vaatwasser: de regels Een vaatwasser is een uitkomst voor drukke ouders. Het is snel, hygiënisch en je bespaart tijd. Maar niet elke vaatwasserstand is geschikt voor babyflessen. Er zijn een paar simpele regels om te volgen.Of, als je die hebt, in de vaatwasser. Het uitkoken is alleen nog nodig in speciale situaties, bijvoorbeeld als je baby een ernstige aandoening heeft of als je het water uit de kraan niet vertrouwt.
Bovenste rek gebruiken
Voor de meeste gezinnen geldt: goed wassen is het nieuwe steriliseren. Wel is het verstandig om nieuwe flessen en spenen vóór het eerste gebruik te steriliseren.
Welk vaatwasmiddel is veilig?
Je weet maar nooit hoe ze zijn bewaard en verpakt in de fabriek. Even kort uitkoken (5 minuten) of in de vaatwasser op het heetste programma zetten, is dan een goed idee. Daarna volstaat dagelijks wassen. Dit is een van de meest gestelde vragen in onze kraamcadeau-winkel: flessen uitkoken nodig blijft een dingetje, maar het antwoord is dus: voor het eerst wel, daarna niet standaard.
De belangrijkste regel is dat je de flessen in het bovenste rek plaatst. Hier is de temperatuur vaak het hoogst en de straal minder hard, wat beter is voor de flessen en spenen.
## Waarom is een programma van 65 graden voldoende? Veel ouders denken dat je een fles pas echt schoon hebt als je hem kookt. Maar een vaatwasser op 65 graden doet hetzelfde werk. Het draait allemaal om het doden van bacteriën en het verschil tussen hygiëne en steriliteit.Zorg dat alle onderdelen goed los liggen en niet tegen elkaar aan drukken, zodat het water overal goed bij kan. Plaats de flessen ondersteboven in het rek. Zo loopt het water er makkelijker uit en drogen ze sneller.
De spenen en deksels kun je het beste in een speciaal mandje of los in het rek leggen. Zo voorkom je dat ze vast komen te zitten en niet goed schoon worden.
Bacteriën doden
Gebruik een vaatwasmiddel dat geschikt is voor babyflessen. Veel merken hebben speciale tabletten of vloeistoffen die extra zacht zijn en geen agressieve chemicaliën bevatten. Kies bij voorkeur voor een geurloos en hypoallergeen middel. Vaatwastabletten baby zijn vaak verkrijgbaar in kleine verpakkingen, perfect voor als je niet zoveel vaat hebt.
Ons advies: kies een merk dat je zelf ook voor je eigen servies gebruikt, maar controleer wel of het geschikt is voor babyspullen.
Een vaatwasserprogramma van minimaal 65 graden is voldoende om schadelijke bacteriën te doden (Voedingscentrum).
Hygiëne vs steriliteit
Een vaatwasser op 65 graden verwijdert effectief de meeste bacteriën. Het water is heet genoeg om schadelijke micro-organismen te doden, zonder dat je de fles fysiek hoeft te koken. Wist je trouwens dat je voor het flesvoeding klaarmaken het water niet meer hoeft te koken? Dit is een stuk veiliger voor de materialen, die door koken sneller kunnen slijten.
De meeste bacteriën die je baby kunnen schaden, overleven niet bij temperaturen boven de 60 graden. Een programma van 65 graden of hoger zorgt ervoor dat de flessen en spenen hygiënisch schoon worden.
## Hoe maak je flessen schoon zonder vaatwasser? Niet iedereen heeft een vaatwasser. Geen probleem! Met een beetje moeite kun je flessen ook prima met de hand wassen. Het is zelfs heel effectief als je het goed doet.Dit is een belangrijk punt: het gaat niet om steriliteit (volledig kiemvrij), maar om hygiëne (veilig voor je baby).
Voor dagelijks gebruik is hygiëne voldoende. Je baby heeft een immuunsysteem dat langzaam opbouwt. Een volledig steriele fles is niet nodig en soms zelfs niet wenselijk. Een vaatwasser op 65 graden biedt de juiste balans: schoon genoeg om veilig te zijn, maar niet zo agressief dat het de fles aantast.
Heet water en afwasmiddel
Gebruik altijd heet water en een mild afwasmiddel. Spoel de flessen en spenen eerst even uit met warm water om de ergste melkresten te verwijderen.
Was ze daarna grondig met een flessenborstel. Was de flessen en spenen apart van de rest van de vaat. Gebruik een kleine hoeveelheid afwasmiddel en zorg dat je alle hoekjes en gaatjes bereikt.
Speciale flessenborstel gebruiken
Spoel alles daarna heel goed af met heet water om zeepresten te verwijderen. Zeepresten kunnen namelijk de darmen van je baby irriteren.
Een flessenborstel is onmisbaar. Kies een borstel met een lange steel en een kleine kop die in de flessen past. Er zijn ook borstels met een speciale vorm voor de spenen.
## Hoe bewaar je schone flessen en spenen? Je hebt de flessen schoongemaakt, maar hoe bewaar je ze? Een schone fles kan al snel weer vies worden als je hem niet goed opbergt. De juiste bewaring is net zo belangrijk als het wassen zelf.Ons advies: koop een setje van een merk als Difrax of Philips Avent.
Deze zijn vaak verkrijgbaar voor €5 tot €15 en gaan maanden mee. Vervang de borstel regelmatig, want bacteriën kunnen zich ophopen in de haren. Laat de flessen en spenen altijd goed drogen voordat je ze opbergt.
Drogen aan de lucht
Vocht is een broedplaats voor bacteriën. Zet ze ondersteboven op een schone doek of in een droogrek, terwijl je je alvast verdiept in de kosten van flesvoeding voor jonge ouders.
Gebruik een speciaal droogrek voor babyflessen. Deze zijn verkrijgbaar vanaf €10 en vaak inklapbaar, wat ruimte bespaart.
Bewaar schone, droge flessen ondersteboven op een schone doek of in de kast (Voedingscentrum).
Bewaren in de koelkast
Zorg dat het rek goed schoon is en dat de flessen niet in elkaars voetje staan. Zo kunnen ze vrij drogen. Als je flessen met melk in de koelkast bewaart, zorg dan dat ze goed afgesloten zijn. Bewaar ze rechtop om lekken te voorkomen.
Gebruik aparte bakjes of een flessenhouder voor in de koelkast. Dit voorkomt dat ze omvallen en dat andere etenswaren de smaak overnemen. Een handige tip: label de flessen met de datum, zodat je precies weet hoe lang je moedermelk kunt bewaren.